粉刺到底多久清一次？兩週、三週還是一個月？其實沒有所有人都適用的固定答案。有人粉刺形成速度快，有人一個月後仍很穩定；有人耐受度高，有人剛清完需要更多恢復時間。與其固定看日期，我更建議看粉刺累積、出油、粗糙程度與當下膚況，再決定是不是到了該整理的時候。

每天洗臉、化妝水、精華、乳液一步都沒少，保養品甚至越買越多，為什麼皮膚反而越來越不穩定？問題不一定出在產品本身，也可能與過度清潔、保養品使用方式，以及睡眠、壓力等生活狀態有關。這篇整理3個常見原因，帶你重新檢查自己的保養習慣，找到真正影響膚況的地方，而不是一直換產品。

不知道自己到底是油性肌、乾性肌還是混合肌嗎？其實膚質不是固定不變的，季節、作息、清潔方式與保養習慣都可能影響皮膚狀態。這篇教你從早上起床後的出油情況、照鏡子觀察鼻翼與兩頰，以及洗臉後是否緊繃或快速出油，簡單判斷目前膚況。看懂自己的皮膚，比單純記住「我是什麼膚質」更重要，也能幫助你選擇更適合現在狀態的清潔與保養方式。